当代师范生讯（通讯员 赵斯涵）10月8日下午，为帮助2023级新生更好地规划未来生涯、适应华师生活，心理学院“构建系统视野，适应华师生活”讲座于南湖综合楼8060报告厅顺利举行。华中师范大学心理健康教育中心讲师余海军受邀担任主讲人，心理学院2023级全体本科生参加了此次讲座。

余海军从系统概念、系统视野、系统资源和系统观四个方面向大家阐明了构建系统视野的正确方法。他用幽默风趣的口吻，以寓言故事的形式，教导同学们“三人行必有我师，要永远怀着空杯的状态”和“等价交换，不要妄自菲薄，天生我材必有用”的道理，希望同学们能够意识到资源整合的重要性，怀抱简单的幸福。

余海军从不同方面向大家介绍了大学生活。他将理想生活和现实生活相对比，描绘出华师生活的大致轮廓，并按照自我探索、专业学习、人际关系、生涯发展和社会适应的顺序，提供了各类适应策略。他提出同学们在日常生活中应加强锻炼、学会时间管理，同时也要学会比较、体验借鉴、有所取舍、循序渐进并寻求支持。

余海军向大家推荐了和心理学相关的作品。他期待同学们能够在心理学书籍和电影中，以轻松娱乐的方式厚培自己的学科素养。