（通讯员：万 知）9月25日，教师教育学院B402教室内气氛热烈，一场聚焦高校教师职业健康的专题讲座——“科学发声与有效护嗓：高校教师如何在日常教学工作中有效保护嗓子（第一期）”在此成功举行。本次工作坊旨在帮助高校教师破解教学发声难题，掌握科学护嗓方法。

在高校教学场景中，教师用嗓频繁，但多数人缺乏专业发声与护嗓知识。许多高校教师存在用嗓过度、发声位置错误等问题，由此引发的声音沙哑、咽喉疼痛，甚至声带小结等职业病屡见不鲜。本次讲座特邀华中农业大学文法学院副教授兰霞担任主讲。兰教授身兼国家级普通话水平测试员、湖北省朗诵艺术家协会理事等多重身份，主讲的《魅力汉语》慕课还获教育部首批国家一流本科在线开放课程认证，在汉语言教学及口语传播技巧研究领域造诣深厚。

讲座伊始，兰霞老师便通过现场互动诊断，揭示了“扯着嗓子喊”等常见错误发声方式。许多教师表示，此前从未意识到这些习惯对声带的严重伤害，此次讲座如同一场“及时雨”，让他们深刻认识到科学发声与护嗓的紧迫性。

讲座中，兰霞老师结合自身20余年的教学与研究经验，系统且深入地讲解了科学发声方法与日常护嗓技巧。从“腹式呼吸”“共鸣调节”等发声原理的细致剖析，到“气泡音放松”“热敷按摩”等护嗓实操的现场示范，再到一对一的个性化指导，兰霞老师将专业知识转化为通俗易懂、简单易行的实用技巧。讲座现场，教师们热情高涨，积极互动，大胆尝试，在兰霞老师的耐心指导下，逐渐掌握正确的发声姿势与呼吸节奏。一位参与讲座的教师感慨道：“这些方法太实用了，感觉以后上课说话都更有底气了！”

教师作为知识的传播者，其嗓音健康直接关系到教学质量。此次“科学发声与有效护嗓”专题讲座的成功举办，为高校教师送上了一份实用的“健康大礼”。相信通过科学发声与有效护嗓，教师们的教学之音将更加清亮、持久，为教育事业注入更多活力与激情。

（审稿人： 吴军其）